银屑病的发作不分男女老少，并且在各个年龄段都可能发生。研究发现，青少年和老年人是高发人群。现在越来越多的青少年也得了银屑病，由于他们正处于学习和长身体的重要阶段，疾病的发生给他们带来了很大的困扰。那么，到了冬季银屑病会变严重吗?

银屑病有明显的季节性，多数会在夏季减轻消除，秋冬季出现加重。秋冬季来了预防银屑病有以下技巧。

1、避免外界刺激。银屑病患者体内存在易感基因，对于外界环境的影响比较敏感，如果受到一些刺激，就容易诱发银屑病，比如过敏因素，外伤感染等等，都成为银屑病的发生诱因。

2、保持良可以心态。性格对于人的影响是很大的。临床观察发现，越是性格内向，敏感多疑的人群，越容易患银屑病。要使自己拥有豁达的心胸，不要凡事斤斤计较，自己生闷气，多与别人进行交流，保持心情，防止疾病的发生。

3、无论是在饮食方面，还是在作息方面，都要保持可以的习惯。每天要有充足的睡眠时间，饮食均衡搭配，早餐很重要，不要暴饮暴食，或者偏食挑食，提高自身的身体素质，预防银屑病。

以上就是秋冬季银屑病预防办法，银屑病导致人的生活、身心、社交大受影响。我们在平常的生活中要提高警惕，及时发现可能的症状，趁早到正规医院诊断和针对性治疗。再通过正确的护理和持久地防护，才能避免银屑病的发生。